Training ist Leben

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Training ist Leben

 

Es ist eine absolut Tatsache, dass Training Leben ist. In allem was ich beruflich und ebenso privat jeden Tag mache ist deshalb Training fester Bestandteil.

Training bedeutet eine Tätigkeit in die mehrfache Wiederholung zu bringen, bis hierdurch bedingt ein Lerneffekt einsetzt. Tja, das geht bei dem einen schneller und bei dem anderen passiert vielleicht sogar nie eine positive Reaktion.

In diesem kleinen Artikel richtet sich mein Fokus explizit auf die körperliche Bewegung. Grund hierfür ist deren immense Wichtigkeit auf unser Leben. Ein Faktor der leider in der Realität immer mehr aus dem aktiven Bewusstsein der Menschen rückt. So lange bis irgendwann unausweichlich der Gang zum Arzt ansteht.

Der Glaube an Pillen, Pulvern, Tabletten usw. ist ja schön, doch bringt dieser genauso wenig wie der alleinige Glaube an ein höheres Wesen. Die Tat bringt die Veränderung uns aus diesem Grund heißt es:

„Hilf dir selbst, dann wird dir geholfen!“

In Bezug auf unsere Gesundheit trifft dieser Spruch direkt mittig ins Herz der Problematik. Ich spreche vom chronischen Bewegungsmangel und dessen nicht mehr zu übersehenden extrem negativen Auswirkungen auf die menschliche Physis und Psyche.

Es geht hier absolut nicht nur um eine kosmetische Geschichte, also ein wenig zu viel Fett am Körper, sondern es geht lang- aber auch inzwischen schon kurzfristig um unnötig entstehende organische Schäden und ein viel zu frühes und ebenso extrem beschleunigtes Altern.

Link YouTube - Video Anti Aging >>KLICK HIER<<
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In meinem Video „Anti Aging – An der Uhr der Zeit drehen“ sage ich hierzu einige Punkte und erkläre mit einfachen Worten die zugehörigen Zusammenhänge.

Schauen Sie es sich in Ruhe an, wenn es Ihnen gefällt freue ich mich über einen Daumen nach oben und natürlich auch über ein Abo von Ihnen.

Diese Unterstützung von Ihnen hilft mir den Channel auszubauen und Ihnen somit viele kostenlose Infos zur Verfügung zu stellen.

Bewegung ist natürlich nicht Bewegung und die Tücke liegt wie immer im Detail. Es ist also schon sehr wichtig zu wissen was für einen gut und richtig ist.

Eigentlich sollte hier an dieser Stelle es keiner Frage nach dem richtigen Ansprechpartner bedürfen. Selbstverständlich sollten die Trainer exakt das liefern, das Sie benötigen. In der wahren Realität sieht dies allerdings erschreckend gegenteilig aus.

Schauen Sie sich doch im eigenen Studio einmal um. Sehen Sie dort Trainer, die sportliche Gesundheit sichtbar für Sie darstellen?

Ganz ehrlich ich sehe in dieser Branche zunehmend fast nur noch junge Leute die selbst einen guten Trainer bräuchten. Ein Personal das schlecht bezahlt und hierzu passend ausgebildet ist – ja hierzu passend, weil es nur noch darum geht den Leuten mit möglichst geringem Aufwand standardisiert das Geld aus den Taschen zu nehmen.

Ob man nun in einem Fitnessstudio trainiert oder wo anders ist Geschmackssache und auch von den Zielen abhängig. Wer über genügend Wissen, Trainingszubehör und auch die notwendige Motivation verfügt, für den ist das Training zu Hause oder vielleicht sogar im Freien sicherlich eine gute Sache.

Link YouTube - Video Training - Ein paar Worte dazu >>KLICK HIER<<
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In meinem Video „Training – Ein paar Worte dazu“ nehme ich kein Blatt vor den Mund. Wie von mir gewohnt hören Sie nicht mainstream, sondern Fakten aus meiner eigenen 25 jährigen Zeit als Athlet, Entwickler und Betreuer.

Auf meinem Channel finden Sie noch viele weitere Videos zum Thema Training. Wer mehr Anleitung benötigt findet diese in meinem Buch MGF-Training Freizeitsport – Phase I. Das Buch können Sie bei Amazon oder jeder anderen Buchhandlung käuflich erwerben. Falls Sie eine persönliche Signierung wünschen schreiben Sie einfach über das Kontaktformular eine Mail.

 

Doch eines ist mir das Wichtigste überhaupt – Bewegung muss Spaß machen, gesund sein und wir Erwachsenen sollten es unseren Kleinen als Vorbilder auf die richtige Art und Weise zeigen.

Mir ist durchaus bewusst, dass die Politik im Moment uns allen das Leben echt schwer macht. Nur noch Verbote, klauen einem das Geld aus der Tasche bevor es dort überhaupt angekommen ist und so weiter und sofort – doch sind dies alles Probleme die nur in die Welt der angeblich erwachsenen gehört.

Persönlich finde ich es immens erschreckend, dass der Missbrauch von einer ganz speziellen Form der Leistungsunterstützung ins bodenlose abdriftet. Klar kann ich vieles von den Wünschen, den Ängsten und den grandiosen Veränderungen verstehen – wenn nicht ich wer denn sonst – die diese „Zaubermittel“ im Stande sind zu vollbringen, jedoch auch in diesem Punkt erreicht man mit Wissen, Verstand und Eigen-Disziplin viel mehr.

Einen Preis müssen wir alle für unsere Taten bezahlen, doch kann dieser in Summe definitiv extrem unterschiedlich ausfallen. Jung zu sterben ist kein Verdienst. Es ist nicht einmal wirklich notwendig, sondern geschieht in der Regel immer aus Dummheit, Faulheit und jeder Menge Ignoranz.

Lasst es uns gemeinsam besser machen, viel besser als dies unsere Politiker im Wohle des Volkes tagtäglich tun. Lasst es uns gemeinsam auf den richtigen Weg – unser aller Leben – und hört auf gegen Euch selbst und andere ständig im Krieg zu sein. Das Leben ist viel zu kurz um hiervon auch nur einen Tropfen zu verschwenden.

 

In diesem Sinne wünsche ich Euch

Viel Spaß beim Training

Euer Markus