So nehme ich Metabol-X – Plan EASY

Bild Vorschau - Plan Markus - Easy
Bild Beitrag - Markus Boehmer - Plan Markus EASY
Bild Beitrag – Markus Boehmer – Plan Markus EASY

So nehme ich Metabol-X
Plan EASY

Ein gutes Training ist strukturiert und so verhält es sich natürlich auch bei der Einnahme von Supplementen. Mein Plan Easy erfüllt für mich die ideale Basis-Supplementierung.

Die Basis ist immer eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit Lebensmitteln. Das ist nicht immer im Alltag einfach. Es gibt Zeiten, da will man schon, aber es geht halt aus diversen Gründen nicht so wie es sollte.

Eine Zeit in der gute Supplemente echt hilfreich sind. In der Zeit versuche ich aber auch gleichzeitig nicht meinen Körper permanent an dessen Grenzen zu bringen. Aus diesem Grund ergänze ich dann auch nur im Bereich „Easy“!

Bild Beitrag -Plan Markus - EASY
Bild Beitrag -Plan Markus – EASY

Den oben abgebildeten Plan von mir habe ich unten als Download beigefügt. Dieser ist selbstverständlich nur informativ zu sehen und nicht zur Nachahmung. Wer so wie ich in Bayern lebt, der muss schon sehr genau überlegen wie viele Vitamine er seinem Körper geben darf!

Unsere Welt ist schon echt krank.

Wasser mit Fracking verseuchen, den Rest mit Atom-Sondermüll und Reaktor-Unfällen – alles kein Problem und tägliche Realität!

Doch wenn man Vitamine nehmen will, so Bricht die gesetzliche Hölle über einem aus. Aber ist schon klar, die Vitamine bringen uns alle um – WAS DENN SONST!

Die Vitalstoffversorgung mache ich so wie ich das für mich für richtig halte – Punkt. Da lasse ich mir definitiv keinen Quatsch mehr erzählen und höre auf meinen Körper. Ebenso lasse ich mir nicht sagen wann und wie viel Sport ich machen darf. Mein Körper ist meiner und ich gehe sicherlich wesentlich behutsamer damit um als dies von außen getan wird.

Meine Supplementierung mache ich immer phasenweise. Die Zufuhr passe ich also meinem Belastungsprofil adäquat an – in meinen Augen der einzig sinnvolle Weg!

Dem Körper EXAKT das geben was dieser benötigt!

Mit dem Programm EASY bin ich optimal im „Normal-Training“ versorgt. Gehe ich auf tägliches Training hoch, dann wechsle ich zum Plan HARD.
Diesen Plan werde ich demnächst online stellen. Wer Fragen dazu hat kann mich selbstverständlich gerne kontaktieren.

[wpdm_package id=’763′]

 

In diesem Sinne wünsche ich Euch

Viel Spaß beim Training

Euer Markus